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升糖指數(GI) --- 常用食物的GI知多少? 吃出健康少煩惱! - 隨意窩。

1.資料來源為Foster-Powell K, Holt SH, Brand-Miller JC. International table of glycemic index and glycemic load values: 2002.1,2 Am J Clin Nutr 2002; 76(1):5–56.。

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Glycemic index diet: What's behind the claims - Mayo Clinic。

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Carbohydrates and the glycaemic index - Better Health Channel。

2020年3月16日 · The glycaemic load (GL) rates carbohydrates according to the glycaemic index and the amount of carbohydrate in the food. A low GI rating of ...: 發音? tw。

Glycemic Index – Is It a Good Barometer for a Healthy Diet?。

We cannot discuss GI without learning about glycemic load (GL). GL is the measurement of the amount of digestible carbohydrate that will convert into sugar ...: 發音? tw。

Glycemic Index and Glycemic Load - Linus Pauling Institute。

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